ASERTYWNOŚĆ

SZKOLENIE - ASERTYWNOŚĆ KLUCZEM DO SUKCESU

Liczba godzin: 8
Program szkolenia obejmuje następujące zagadnienia:

1. Pojęcie asertywności
- co to jest asertywność?
- jak z łagodnością, ale stanowczo powiedzieć NIE?
- jak upomnieć się o swoje bez poczucia wstydu?
- jak poradzić sobie ze stresem?
- jak cieszyć się życiem?
2. Asertywność w życiu osobistym i na drodze do kariery
- asertywność a trudne sytuacje w życiu
- animacje scenek z życia (ćwiczenia w parach, w grupach)
- postawa asertywna, pewność siebie i swoich racji, umiejętność wyrażenia swojego zdania, opinii kluczem do awansu, pozytywnej oceny podczas rozmów oceniających, kwalifikacyjnych
- otwarta, szczera postawa a pozytywne relacje w życiu osobistym.